Addictomed : somnifères, anxiolytiques, calmants : attention à la dépendance !
Votre médecin vous a prescrit récemment un médicament pour soulager l'anxiété, le stress ou l’insomnie ? Savez-vous que certains de ces anxiolytiques s’ils sont pris trop longtemps, peuvent causer une accoutumance et une forte dépendance ?
Dans tous les cas, ces médicaments - s'ils peuvent être d'une grande aide ponctuellement - ne doivent généralement pas être utilisés à long terme.
Ils doivent être prescrits pour une courte durée et le dosage journalier indiqué par le médecin doit être respecté par le patient.
Ce site d’information scientifique est proposé par Urops, un organisme indépendant des producteurs de médicaments et de tous produits alternatifs.
L'info du moment
Mieux dormir : un "challenge" pour aider les adolescents
Les adolescents ont encore des besoins de sommeil importants. Pour être en forme, on estime que 8 à 9 heures de sommeil en moyenne leur sont nécessaires. Pourtant, on sait bien que beaucoup d’adolescents ne dorment pas assez, notamment parce que téléphones, ordinateurs, consoles et télé les font veiller tard ; cette surconsommation d’écrans peut ensuite gêner l’endormissement.
De plus, si beaucoup d’ados ne dorment pas assez, certains ont aussi un mauvais sommeil, ce qui peut être le signe d’un mal être psychologique à prendre en compte.
La période de la reprise du rythme scolaire est un bon moment pour faire le point sur le sommeil avec les adolescents. C’est dans ce contexte qu’une équipe de recherche universitaire lyonnaise, spécialisée dans le domaine du sommeil et des neurosciences, a développé et propose aux adolescents le challenge « 3 semaines pour mieux dormir » : des quiz, des vidéos, des tests et 3 semaines de défis pour mieux comprendre comment fonctionne le sommeil, connaitre les pièges à éviter pour bien dormir, évaluer son sommeil, relever des défis et, au final, améliorer le sommeil.
Une application gratuite et ludique à partager avec vos ados, une bonne façon de « parler sommeil » avec eux : à consommer sans modération !
Mon somnifère ou mon anxiolytique
peut-il créer une dépendance ?
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le nom de votre médicament
Je prends un somnifère ou un anxiolytique.
Suis-je accro ?
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